今日はちょっと辛い
おはようございます。
はるたんです。
今日は湿度が高くてベタつく朝です。
今にも雨が降りそうな分厚い雲☁️
昨日から鬱の症状が続いていて、気分は最悪です。
昨日の夜はご飯も食べられず…
症状が辛い時は何も出来なくなる事が多いので
レトルト食品や飲料を常に常備してます。
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無理して自炊したりしないで、出来る時には出来る事を辛い時は無理をしないをモットーにうつ病と付き合ってます。
周りに理解されない事が多いけど、無理に理解してもらう必要もないかなって最近は思うようにしてます。
外は今、急に土砂降り💦💦この雨の中、仕事行くの辛いけど…行かなきゃ
マイペースで今日も乗り切りましょう
行ってきます。
